2019-02-10から1日間の記事一覧

コーヒーに含まれる成分と体に与える影響は?

眠気覚ましに飲むコーヒー、なぜ眠気覚ましに効くかご存知ですか?実はコーヒーに含まれている成分が人体にとって色々とオトクな効果をもたらしてくれます。 今回はコーヒーに含まれる成分と、それらが体に与える影響をざっくりまとめました。 [目次] カフェ…

コーヒーを飲むメリット・デメリット

[目次] コーヒーを飲むメリット 覚醒効果 運動能力向上 集中力アップ効果 リラックス効果 死亡率の減少 他にも様々な効果 コーヒーを飲むデメリット コーヒーは一日何杯まで飲んでもいい? コーヒーを飲むメリット コーヒーにはカフェインを始め体に良い成分…